Terapia EMDR de Mar Milla Sánchez Psicóloga

El EMDR (siglas en inglés que quieren decir DESENSIBILIZACIÓN Y REPROCESAMIENTO POR MEDIO DE MOVIMIENTOS OCUALARES) es un método psicoterapéutico para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto (recuerdos traumáticos o historia personal de dificultades). 

En 1987, Francisce Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una investigación con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR.   Esta técnica reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático en estas personas.  

¿Qué desordenes pueden ser tratados? 

La investigación científica ha establecido que el EMDR es efectivo tanto para el estrés postraumático como para otro tipo de patologías. En los últimos años se han desarrollado protocolos basados en EMDR para abordar cada trastorno de forma concreta y especializada.  A continuación se indican una serie de patologías que pueden beneficiarse de este tratamiento:  

 - Ataques de ansiedad o pánico. 
- Duelos, pérdidas. 
- Fobias, miedo irracional.
 - Trastorno obsesivo compulsivo. 
- Adicciones.
 - Temor a intervención jurídica o a la enfermedad. 

- Depresión
- Desórdenes disociativos. 

 El EMDR está especialmente indicado para población infantil, al trabajar con las emociones y la somatización resulta especialmente eficaz entre niños y adolescentes. 

Si quieres ampliar información consulta la página web de la Asociación EMDR -España  www.asociacionemdr.org